Acompañar a mujeres en todas las etapas de su vida a través del movimiento consciente, seguro y personalizado.
Crear un espacio de referencia para el entrenamiento femenino en Barcelona y online, donde cada mujer se sienta segura, escuchada y comprendida.
Me alegra que te hayas detenido a conocer un poquito más sobre mí. Antes de contarte cómo puedo ayudarte, ¡me presento!
Soy Mercè, entrenadora personal especializada en embarazo, posparto y salud femenina. Hace más de 8 años que acompaño a mujeres como tú a sentirse fuertes, conscientes y conectadas con su cuerpo, ya sea durante la gestación, en la etapa de recuperación tras el parto o simplemente para ti, mujer, que quieres sentirte fuerte.
Creo firmemente en el poder del entrenamiento cuando está bien guiado. Sí, entrenar fuerza durante el embarazo es seguro y altamente recomendado, pero no todo vale.
Sí, entrenar con fuerza en el posparto es esencial. Recuperar y fortalecer tu musculatura en esta etapa no solo te ayuda a sanar mejor, sino que es clave para sentirte bien y vivir con más energía en cualquier momento de tu vida.
Actualmente imparto entrenamientos presenciales en Barcelona, concretamente en dos barrios con encanto y buena energía: Gràcia y Poblenou. Ambos espacios han sido elegidos por su accesibilidad, ambiente agradable y posibilidades para entrenar en grupo o de forma individual.
¿No te van bien estas zonas? No pasa nada. También ofrezco entrenamientos online en diferido, ideales si prefieres la comodidad de tu hogar o si vives fuera de Barcelona. En ambas modalidades, el seguimiento es igual de personalizado: tú marcas el ritmo, yo te acompaño.
Elijas el formato que elijas, el compromiso es el mismo: ayudarte a moverte con seguridad, confianza y conciencia.
Escríbeme por WhatsApp para resolver tus dudas o agendar tu entrevista de bienvenida.
Entrenadora personal en Barcelona especializada en embarazo, posparto y entrenamiento funcional para mujeres